Funktionales Ganzkörpertraining - für ALLE Sportbegeisterten

Das Training startet wieder im September 2023 - immer Dienstags um 19 Uhr im Turnsaal des Kindergartens Hochburg-Ach.

Die weiteren Details werden bekannt gegeben, sobald die Termine festgelegt sind.

Ziele des Trainings

• Steigerung des Stoffwechsels, vermehrte Fettverbrennung
• Muskelaufbau durch Krafttraining
• Steigerung der Schnellkraftausdauer
• Spaß an der Bewegung durch Musik

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