Aerobic - Topmotivation - Topfit

Das Training im Herbst startet am: Dienstag, 01.10.2019 um 19 Uhr im Turnsaal des Kindergartens Hochburg-Ach.

Ziele des Trainings
  • Steigerung des Stoffwechsels, vermehrte Fettverbrennung
  • Muskelaufbau durch Krafttraining
  • Steigerung der Schnellkraftausdauer
  • Spaß an der Bewegung durch Musik
  • Bewusste Wahrnehmung des Körpers durch Yogaelemente